Szorongásos zavarok világszerte a leggyakoribb pszichiátriai betegségek közé tartoznak.

Legkegyetlenebb belső démonaink a
félelem és a szégyen.

Ott állnak minden szorongás, depresszió, öngyűlölet és bizonytalanság hátterében.

Az ismeretlenből merítik erejüket, s a megismeréssel megszelídíthetők.

A stressz életünk szerves része. Minden pillanatban (még alvás közben is) érnek minket külső és belsőingerek, amelyek reakciókat váltanak ki belőlünk. Stresszel állandóan találkozunk, de nem mindegy,hogy hogyan reagálunk rá. Azt a fajta ingert, ami serkentőleg hat ránk, lelkesít, előre visz, eustressznek nevezzük. Ezzel nincs bajunk, mert erősít minket, szükségünk van rá, motiválóan hat. Ami viszont rossz hatással van ránk és elveszi az energiát, azt distressznek hívjuk, és ez az, ami káros a szervezetünkre, s annak tartós fennállása súlyos zavarokhoz, például szorongáshoz vezet. Ha az irritáltság, túlmozgás, túlérzékenység, izzadás, hányinger, fejfájás, alvászavarok, rémálmok tüneteit észleli, valószínúleg szorongásos zavara van.

A szorongás tünetei

  • aggódás (szorongás) kudarctól, koncentrálási nehézségtől
  • motoros feszültség (nyugtalanság, reszketés, tenziós fejfájás)
  • vegetatív izgalmi állapot (izzadás, tachycardia, szédülés)

Súlyosabb esetben pánikrohamok:

Realitásérzékelés megváltozása, légzési nehézség, heves szívverés, mellkasi fájdalom, migrén, halálfélelem, ájulás.

A generalizált szorongás zavar

Olyan általános félelemérzés, amelynek a tárgya nem körülhatárolható. Különösebb kiváltó ok nélkül is megjelennek a tünetek. Az idült, fluktuáló lefolyást mutató állapotban a szorongás minden megnyilvánulása előfordulhat. Elsőfokú rokonoknál öröklődhet, a zavar valószínűsége 15%, ami genetikai prediszpozíciót feltételez. Kora felnőttkorban kezdődik, s a tünetek lassan, fokozatosan fejlődnek ki.

Diagnosztikai kritériumok:

A. Túlzott szorongás vagy aggodalom számos eseménnyel/körülménnyel vagy aktivitással kapcsolatban, legalább 6 hón keresztül.

B. A személy nehezen tudja a szorongást kontrollálni.

C. A szorongás az alábbi 6 tünetből legalább 3-mal társul:

(1) nyugtalanság, idegesség, „felhúzottság” érzete

(2) fáradékonyság

(3) koncentrálás zavara, „gondolkodásképtelenség”

(4) ingerlékenység

(5) izomfeszültség

(6) alvászavar (elalvási vagy átalvási nehézség) vagy nem, kielégítő nyugtalan alvás.

Tweets by @terapiaBP